Volkshochschule Südliches Waldviertel






H2601 bbn – Bildungs- und Berufsberatung NÖ

Veranstaltungstag: 09.12.2026

Kostenloses, persönliches, vertrauliches und unabhängiges Beratungsgespräch zu den Themen: Welche Aus- und Weiterbildungsangebote stehen mir zur...

H2612 Aktiv mit Babybauch – fitdankbaby® und feellife

Von 07.09.2026 bis 25.01.2027

DIE „Bewusste Zeit für DICH und DEINEN Bauchzwerg“ ab der 14. SSW. Ein vielseitiges Bewegungsprogramm abgestimmt auf die Bedürfnisse der...

H2638 Antara-Rückentraining

Von 07.10.2026 bis 09.12.2026

Spezielle ruhige, zugleich intensive Übungen, die tw. vorchoreographiert sind, korrigieren die Körperhaltung, verbessern die Beweglichkeit,...

H2619 Babyschwimmen ab 3 Monate

Von 30.11.2026 bis 15.02.2027

Der spielerische Umgang mit dem Wasser bewirkt eine frühzeitige Bewegungsförderung und früheres Schwimmen.

H2636b Beckenboden Grundkurs FRAU

Von 13.01.2027 bis 10.03.2027

In diesem Kurs verbinden sich Theorie & Praxis zu einem ganzheitlichen Beckenbodentraining. Durch Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung,...

H2611 fitdankbaby® RÜCKBILDUNG – Die Basis für Dich & Dein Baby

Von 15.10.2026 bis 10.12.2026

Ist effektiv, macht Spaß und funktioniert mit Baby. Der sanfte Weg zurück zu deinem ICH - stabile Körpermitte / wacher Beckenboden. Die Basis...

H2610d fitdankbaby® – Aktiv mit Baby - KIDS (ab ca. 15 Monate)

Von 05.11.2026 bis 10.12.2026

fitdankbaby®: abwechslungsreich, funktionell & beckenbodenbewusst - kein Babysitter nötig um Zeit für Sport zu haben. Bewegte Auszeit in kleiner...

H2610b fitdankbaby® – Aktiv mit Baby - MAXI: ab 6 Monate; MINI: ab 3 Monate

Von 04.11.2026 bis 09.12.2026

fitdankbaby®: abwechslungsreich, funktionell & beckenbodenbewusst - kein Babysitter nötig um Zeit für Sport zu haben. Bewegte Auszeit in kleiner...

H2618b Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene ab 6 Jahre (ohne Begleitung)

Von 01.12.2026 bis 09.02.2027

Brust- Kraul und Rückenschwimmen richtig erlernen, um die Ausdauer zu fördern.

H2618c Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene ab 6 Jahre (ohne Begleitung)

Von 02.12.2026 bis 10.02.2027

Brust- Kraul und Rückenschwimmen richtig erlernen, um die Ausdauer zu fördern.

H2613 Kung Fu Kids (5 – 14 Jahre)

Von 05.10.2026 bis 25.01.2027

Effektives Training der Extraklasse, trainiert motorische Fähigkeiten, sorgt für eine verbesserte Koordination und Kondition. Die Kampfkunst legt...

H2640 LIMA – Lebensqualität im Alter

Von 29.09.2026 bis 01.12.2026

Gedächtnistraining, Bewegungstraining, Kompetenztraining, Sinn- und Lebensfrage. LIMA ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm, das...

H2652b OTon – Die eigene Stimme entdecken und befreien

Veranstaltungstag: 14.11.2026

Lerne eigene Blockaden erkennen und lösen. Deine Stimme gewinnt an Leichtigkeit, Klarheit und Selbstbewusstsein beim Sprechen und Singen....

H2652a OTon – Die eigene Stimme entdecken und befreien

Veranstaltungstag: 26.09.2026

Lerne eigene Blockaden erkennen und lösen. Deine Stimme gewinnt an Leichtigkeit, Klarheit und Selbstbewusstsein beim Sprechen und Singen....

H2637 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Von 24.09.2026 bis 12.11.2026

Progressive Muskelentspannung ist eine wissenschaftlich fundierte, leicht erlernbare Entspannungstechnik. Ergänzt durch Atem- und...

H2648b Qigong - Die Essenz der Lebensenergie & Heilung

Von 16.11.2026 bis 14.12.2026

Ganz ohne Vorkenntnisse. Sanfte, einfache Übungen im ruhigen Tempo helfen dir, beweglich zu bleiben, neue Kraft zu tanken und dich rundum wohler...

H2617b Schwimmkurse für Kleinkinder, Kinder ab 5 Jahren Anfänger u. Fortgeschritten

Von 01.12.2026 bis 09.02.2027

Brustschwimmtechnik, Beintempo, Armtempo, Rückenschwimmen.

H2617c Schwimmkurse für Kleinkinder, Kinder ab 5 Jahren Anfänger u. Fortgeschritten

Von 02.12.2026 bis 10.02.2027

Brustschwimmtechnik, Beintempo, Armtempo, Rückenschwimmen.

H2639 Selbstverteidigung für Frauen / Mütter / Töchter (ab 12 Jahren)

Veranstaltungstag: 21.11.2026

Entdecke Dein Potential, um in No-Go-Situationen effektiv zu handeln! Dieser Kurs vermittelt verschiedene Techniken zur Selbstverteidigung,...

H2650 Selbstverteidigung für Frauen / Mütter / Töchter (ab 12 Jahren)

Veranstaltungstag: 07.11.2026

Entdecke Dein Potential, um in No-Go-Situationen effektiv zu handeln! Dieser Kurs vermittelt verschiedene Techniken zur Selbstverteidigung,...

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