Kursdetails

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Yoga

Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung

Kursnummer: H2647a

Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel

Referent:in

Sylvia Brandstätter

Kursbeschreibung

„Wer atmet, kann Yoga praktizieren“; wir verbinden Körper, Seele & Geist. Körperübungen-(Asanas) machen unseren Körper kräftig, flexibel & geschmeidig. Meditationsgedanken & Stille fördern die Verbundenheit zu unserer Seele. Atemübungen beruhigen unseren Geist. Im Yoga zählt die bewusste Wahrnehmung des Körpers mehr als die perfekte Ausführung.

Mitzubringen: Turnmatte, Yogablöcke/dickes Buch

Termine & Organisation

Kursbeginn 02.10.2026
voraussichtliches Kursende 13.11.2026

7 Einheiten à 60 Minuten

ab FR 2.10.2026, 18.00 – 19.00 Uhr, 7 Termine

Kurskosten

98 €

Kursort

Gemeindeamt Yspertal (Bürostandort VHS Südliches Waldviertel)
Hauptstraße 9
3683 Yspertal