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Antara-Rückentraining

Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung

Kursnummer: H2638

Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel

Referent:in

Roland Kührer

Kursbeschreibung

Spezielle ruhige, zugleich intensive Übungen, die tw. vorchoreographiert sind, korrigieren die Körperhaltung, verbessern die Beweglichkeit, kräftigen Beckenboden- und die Bauchmuskulatur. Einstieg jederzeit möglich!

Mitzubringen: Trainingskleidung, Trinkflasche

Termine & Organisation

Kursbeginn 07.10.2026
voraussichtliches Kursende 09.12.2026

Kursdauer 50 Minuten

ab MI 07.10.26, 19.30 - 20.30 Uhr, 10 Einheiten

Kurskosten

75 € (5er Pass), 150 € (10er Pass)

Kursort

Turnsaal der Volksschule Raxendorf
Raxendorf 28
3654 Raxendorf